ডেস্কনিউজঃপ্রথমে একে অপরকে দেখা। তারপর ভালো লাগা, এরপর ভালোবাসা। কিন্তু এই ভালোবাসা কতদিন থাকবে তা কেউ জানে না। অনেক সময় এই সম্পর্কগুলো ভাঙ্গার পেছনে কারণ থাকে এবং অনেক সময় থাকে না। সম্পর্ক ভাঙ্গার জন্য যারা দায়ী তাদের তেমন কষ্ট না হলেও যারা মন থেকে সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন তাদের জন্য অনেক বেশী কষ্ট হয়। তাদের কাছে পৃথিবীটা যেন থমকে দাঁড়ায়। ভালোবাসার মানুষটিকে ভুলে যাওয়া অনেক কঠিন হয়ে দাঁড়ায়।আপনি যদি অতীত ভুলতে না পারেন, তবে সামনে চলার পথ অনেক কঠিন হবে। আপনি কিছু বিষয় অনুসরণ করে এ ব্যাপারে ভালো ফল পেতে পারেন।
বন্ধু-বান্ধবের সঙ্গে সময় কাটান
এ রকম মূহুর্তে বন্ধু-বান্ধবের সঙ্গে যতটা সম্ভব বেশি সময় কাটানোর চেষ্টা করুন। তবে খেয়াল রাখবেন যে বন্ধুটি আপনাকে খোঁচা মেরে কথা বলবে তার থেকে অবশ্যই দূরে থাকবেন। যে আপনার আসল বন্ধু হবে তিনি আপনাকে সময় দেবেন। আপনার সঙ্গে সে ধরণেরই ব্যবহার করবে যাতে আপনি আপনার সাবেক সম্পর্ক ভুলে থাকতে পারেন।
কোনো রকম যোগাযোগ নয়
ভবিষ্যতে সম্পর্ক আবার ঠিক হতে পারে, সে আশায় অনেকে সম্পর্ক ভাঙ্গার পরও যোগাযোগ রাখেন। যদি না হয় তখন না আপনি ভালো থাকতে পারবেন, না তাকে ভুলতে পারবেন। এটা শুধু নিজের কষ্ট বাড়াবে। এর থেকে যোগাযোগ একেবারে বন্ধ করে দেয়া ভাল।
পরিবারের সঙ্গে কথাটি শেয়ার করুন
সম্পর্কের কথা নিজের পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করতে অনেকে ভয় পান। যদি তারা খারাপ ভাবে। এ ক্ষেত্রে পরিবারের চেয়ে ভালো সাপোর্ট অন্য কোথাও পাবেন না। পরিবারের সদস্যরা আপনার সঙ্গে বেশি সময় থাকতে পারবেন। তাদের আনন্দময় সঙ্গ আপনার অতীত ভুলতে সহায়তা করবে। তাই পরিবারের সবার সাথে না হোক অন্তত সব চেয়ে কাছের মানুষটির সাথে শেয়ার করুন মনের কথা।
নতুন কারও সঙ্গে কথা বলুন
মানুষের জীবনে সুযোগ হঠাৎই এসে যায়। নতুন কাউকে নিয়ে চিন্তা করুন, সাবেক প্রেমিক/প্রেমিকার কথা খুব সহজেই ভুলতে পারবেন।
যেকোনো কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন
যে কাজটি করতে আপনার ভালো লাগে তাতে মনোনিবেশ করুন। নিজেকে ব্যস্ত রাখুন। আপনি যতো ব্যস্ত থাকবেন অতীত আপনার মন থেকে তত দ্রুত মুছে যাবে। যখনই তার কথা মনে পড়বে তখনই আপনি যদি আপনার মনোযোগ সরিয়ে নিতে পারেন সেটা আপনার জন্যই ভালো হবে।

বাংলাদেশ সময়: ৯:২২:৩২   ৩৫৬ বার পঠিত